今に還ると、自然に整い始める
― 思考と緊張から自由になる、新しい健康の視点 ―

「良くなろう」「整えよう」と思うほど、
なぜか苦しくなってしまう。

それは、あなたの意志や努力が足りないからではありません。

思考に巻き込まれると、
身体は自動的に「緊張モード」に入ります。

その状態が続くと、
回復・免疫・安心が後回しになってしまうのです。

これは、身体の中で実際に起きている反応です。
意志の力では、どうにもならないことなのです。